O envelhecer  vem com o declĂnio da beleza – um fato que nunca Podemos  ignorar. E, especificamente, falando  sobre mulheres, Ă© um lembrete mais pungente quando nos vemos  passando por esse processo. No entanto, essa obsessĂŁo em parecer mais jovem e manter a beleza etĂ©rea por muito tempo nos fez usar esses produtos perigosos que afirmam dar resultados milagrosos. Embora, Ă s vezes, esses produtos de beleza dĂŞem resultados surpreendentes, as consequĂŞncias reais aparecem quando as coisas estĂŁo quase fora de nosso controle.
Nossa falsa percepção sobre os produtos de beleza que controlam o envelhecimento
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Quando estamos na casa dos vinte, tendemos a nos considerar inexpugnáveis ​​e a viver cada momento em sua plenitude, sem nos importar com nada. Mas Ă medida que envelhecemos  e chegamos ao  final dos 30 e inĂcio dos 40, observamos algumas diferenças perceptĂveis em nossa aparĂŞncia. As olheiras, manchas, linhas finas e flacidez da pele começam a aparecer devido Ă redução da produção de colágeno, que Ă© conhecido por firmar e dar corpo Ă pele. Assim, na nossa preocupação, quase esquecemos o fato de que esses produtos sĂŁo apenas um milagre de curta duração quen no final, apenas nos deixam com pesar. Ao passo que existem muitas maneiras naturais de retardar o envelhecimento (embora vocĂŞ deva admitir que nĂŁo se pode parar completamente esse processo natural).
Adote formas naturais para retardar o envelhecimento
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Seja inteligente com sua escolha de alimentos
NĂŁo coma tudo que colocam  em suas mĂŁos. Nossa pele retrata o que alimentamos nossos corpos por meio de diferentes sinais e sintomas. Estudos mostraram que comer vegetais e frutas tem um papel crucial na neutralização de radĂculas prejudiciais e no combate a rugas e pele opaca. Portanto, sempre comece o dia com alimentos que contenham muitos antioxidantes, alimentos que sĂŁo uma boa fonte de vitaminas A e C, pois promovem a produção de colágeno, e frutas e vegetais que possuem a maior parte de água como pepino e melancia.
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Beba muita água
Desde criança somos advertidos para que tomemos  mais e mais água. Sabemos  então, que  definitivamente há uma razão por trás disso. A água é o fator chave que tende a manter nossa pele radiante e brilhante. É um bom meio de garantir que a nossa pele receba a quantidade adequada de vitaminas e minerais.
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Fique livre de estresse
No mundo de hoje, Ă© quase impossĂvel viver uma vida sem estresse. Uma vez que uma pessoa começa a se estressar, nĂŁo há como voltar atrás. Mas saiba que o estresse pode ser prejudicial ao bem-estar geral. Isso pode afetar gravemente a sua saĂşde mental e fĂsica. Portanto, comece a adotar maneiras de se manter livre do estresse.
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Reduzir (ou melhor eliminar) o fumo e o consumo de drogas
Todos nĂłs sabemos muito bem que o consumo de drogas perturba o processo de mudanças quĂmicas naturais em nossos corpos. AlĂ©m disso, fumar foi identificado como um fator importante na aceleração do envelhecimento; quer vocĂŞ seja um fumante ativo ou passivo, em ambos os sentidos, isso afeta terrivelmente seus pulmões e acelera o envelhecimento. Para retardar o processo de envelhecimento, pare de fumar e usar drogas imediatamente.
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Mantenha um controle sobre as mudanças hormonais
Os fatores listados acima desempenham um papel fundamental em causar ou controlar o envelhecimento. No entanto, Ă s vezes o desequilĂbrio hormonal está associado ao envelhecimento. Flutuações em hormĂ´nios como testosterona, progesterona, cortisol e estrogĂŞnio causam envelhecimento. Procure um mĂ©dico profissional para garantir que o equilĂbrio desses hormĂ´nios.
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