Mari Placensio O envelhecer vem com o declínio da beleza – um fato que nunca Podemos ignorar. E, especificamente, falando sobre mulheres, é um lembrete mais pungente quando nos vemos passando por esse processo. No entanto, essa obsessão em parecer mais jovem e manter a beleza etérea por muito tempo nos fez usar esses produtos perigosos que afirmam dar resultados milagrosos. Embora, às vezes, esses produtos de beleza dêem resultados surpreendentes, as consequências reais aparecem quando as coisas estão quase fora de nosso controle.
Nossa falsa percepção sobre os produtos de beleza que controlam o envelhecimento
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Quando estamos na casa dos vinte, tendemos a nos considerar inexpugnáveis e a viver cada momento em sua plenitude, sem nos importar com nada. Mas à medida que envelhecemos e chegamos ao final dos 30 e início dos 40, observamos algumas diferenças perceptíveis em nossa aparência. As olheiras, manchas, linhas finas e flacidez da pele começam a aparecer devido à redução da produção de colágeno, que é conhecido por firmar e dar corpo à pele. Assim, na nossa preocupação, quase esquecemos o fato de que esses produtos são apenas um milagre de curta duração quen no final, apenas nos deixam com pesar. Ao passo que existem muitas maneiras naturais de retardar o envelhecimento (embora você deva admitir que não se pode parar completamente esse processo natural).
Adote formas naturais para retardar o envelhecimento
Seja inteligente com sua escolha de alimentos
Não coma tudo que colocam em suas mãos. Nossa pele retrata o que alimentamos nossos corpos por meio de diferentes sinais e sintomas. Estudos mostraram que comer vegetais e frutas tem um papel crucial na neutralização de radículas prejudiciais e no combate a rugas e pele opaca. Portanto, sempre comece o dia com alimentos que contenham muitos antioxidantes, alimentos que são uma boa fonte de vitaminas A e C, pois promovem a produção de colágeno, e frutas e vegetais que possuem a maior parte de água como pepino e melancia.
Beba muita água
Desde criança somos advertidos para que tomemos mais e mais água. Sabemos então, que definitivamente há uma razão por trás disso. A água é o fator chave que tende a manter nossa pele radiante e brilhante. É um bom meio de garantir que a nossa pele receba a quantidade adequada de vitaminas e minerais.
Fique livre de estresse
No mundo de hoje, é quase impossível viver uma vida sem estresse. Uma vez que uma pessoa começa a se estressar, não há como voltar atrás. Mas saiba que o estresse pode ser prejudicial ao bem-estar geral. Isso pode afetar gravemente a sua saúde mental e física. Portanto, comece a adotar maneiras de se manter livre do estresse.
Reduzir (ou melhor eliminar) o fumo e o consumo de drogas
Todos nós sabemos muito bem que o consumo de drogas perturba o processo de mudanças químicas naturais em nossos corpos. Além disso, fumar foi identificado como um fator importante na aceleração do envelhecimento; quer você seja um fumante ativo ou passivo, em ambos os sentidos, isso afeta terrivelmente seus pulmões e acelera o envelhecimento. Para retardar o processo de envelhecimento, pare de fumar e usar drogas imediatamente.
Mantenha um controle sobre as mudanças hormonais
Os fatores listados acima desempenham um papel fundamental em causar ou controlar o envelhecimento. No entanto, às vezes o desequilíbrio hormonal está associado ao envelhecimento. Flutuações em hormônios como testosterona, progesterona, cortisol e estrogênio causam envelhecimento. Procure um médico profissional para garantir que o equilíbrio desses hormônios.
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