Oleosidade do rosto, hábitos para acabar de vez!

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Como prevenir a oleosidade do rosto, uma pergunta comum sendo feita com muita frequência porque todos sofrem com pele oleosa ou por tendência, ou por maus hábitos por influência de terceiros, ou falta de informação.  

Pois a falta de interesse em cuidar da sua pele terá suas consequências.  

Sabe que com a oleosidade no rosto aparecem as acnes ou espinhas, cravos e caspa na sua face, só em pensar deve ser horrível, fala aí?  

Assim você deve criar uma rotina ou hábito de se cuidar todos os dias, sem falhar. 

Antes de tudo para acebar com a oleosidade do rosto, o que realmente deve vir em primeiro, é uma alimentação saudável porque sem ela sua pele não será  saudável. Alimentação influencia no desempenho do organismo e pode estimular alguns dos problemas de pele mais comuns, como a acne.  

Para obter uma pele macia e linda, porem com saúde, além de usar bons cosméticos que por sinal não são baratos. É essencial adotar uma dieta rica em cereais integrais e frutas naturais.


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Oleosidade do rosto, como prevenir? 

Se você estiver empenhado de verdade, então, porque não criar uma rotina de cuidados para sua pele. E mais se preocupar com a sua higiene pessoal é importante para combater a oleosidade do rosto.  

Certamente, se evitar os alimentos gordurosos, já ajudará sua pele e ainda mais cortar os que estimulam a produção de sebo, como esfregar a toalha no rosto para secar, ficar muito em ambientes quentes. 

Lave o rosto 3 vezes ao dia para impedir a oleosidade do rosto. 

Lavar o rosto todos os dias pelo menos 3 a 4 vezes é uma obrigação, assim não precisaria criar um hábito de cuidados com a pele oleosa.

Entre os benefícios, a limpeza da pele, como retirar a maquiagem ou ao chegar em casa limpar a pele para tirar o excesso de poluição. 

Use uma toalha de micro fibra e lave seu rosto em água fria porque ela não prejudicará sua pele, mas lembre-se de usar um sabonete específico para sua pele. 

Aplicar um protetor hidratante. 

Usar hidratante com proteção solar já é uma recomendação da sociedade brasileira de dermatologia. Contudo se você se comprometer evitará envelhecimento precoce, e também no sentido de repor a umidade  e a oleosidade natural da pele e, assim, mantê-la saudável.  

Uma pele hidratada permanece macia, uniforme, iluminada e com aparência mais jovial. 

Aliás, nas questões de prevenção a idade avançada, a exposição prolongada ao sol nos dias de praia. Aliás, sem proteção aos raios ultravioleta (UV) é o principal fator de envelhecimento precoce que ocorre na pele. 

Isso porque esses raios roubam o colágeno da pele, tirando dela a elasticidade e danificando o tecido. 

Remover a maquiagem antes de dormir. 

Dormir com maquiagem é uma das piores escolhas possíveis para a saúde da pele isso porque a maquiagem tapa os poros assim impedindo eles de respirar.  Portanto aumenta a oleosidade, podendo refletir na formação de cravos e espinhas. 

Dormir 8 horas por dia. 

 Dormir bem é muito importante para a saúde da pele, mas, porque durante o sono o organismo produz e libera hormônios, responsável pela qualidade da pele e da reparação celular.  

Conclusão 

Em suma você já deve ter percebido o quão importante é cuidar de sua pele. Mas evite alimentos gordurosos como chocolate que aumenta a oleosidade na pele, o mais importa-te é que se cuide, deixe o feedback. 

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