Mari Placensio Todos sabemos como é importante ter cuidado com uma pele saudável, desde cuidados básicos até através dos produtos específicos principalmente em um país tropical igual ao Brasil o excesso de calor escaldante nos dias de praias a tarde.
Assim prevenir-se é uma das melhores formas de mantermos a pele saudável.
Cuidar da sua pele saudável!
Você já deve ter percebido o quanto que a poluição e o excesso de sol faz mal a sua pele saudável, mas com a inflação deixamos de comprar aquela linha de produtos favorita com finalidade de ser usada para cuidar da sua pele.
Crie um objetivo com passos simples, assim como palavras uma limpeza de pele monte um cronograma semanal e elimine as suas distrações.
Antes de tudo vá a um dermatologista de sua confiança, para mais instruções em questão sobre quais linhas de produtos específicos deve utilizar.
A princípio um Hábito não se cria sozinho é preciso de persistência, bem como em épocas frias prefira usar água morna ao lavar sua pele, com toda a certeza durante o banho ou onde for mais conveniente.
Limpeza de pele.
Em primeiro lugar deve-se enxaguar o rosto com água potável, contudo não se esqueça de usar sabonete especifico para limpar sua pele.
A princípio use um algodão umedecido com solução fisiológica, agora em mãos use espalhando suavemente sobre a pele.
Agora aplique como resultado garantira uma pele saudável, macia e limpa além-claro de nutrida.
Aliás, você pode usar um esfoliante caseiro logo depois aplicá-lo suavemente em sua pele eliminando as células mortas.
Com um auxílio de uma toalha, umedeça em água morna e encoste a no seu rosto e deixe por 1 minuto, na finalização pode usar um creme hidratante de sua preferência.
Não só limpe a pele, mas também aplique um protetor solar mesmo ficando em casa, pois previne o envelhecimento precoce da pele.
Hidrate sua pele saudável.
Sabemos que no inverno com os fortes ventos a pele tende de ficar mais ressecada como rachaduras e vermelhidão são comuns.
Um dos motivos para se hidratar, tomar água mineral indicado pelos especialistas e 2 litros por dia.
Mais se quiser sabe a quantidade que deve tomar multiplique o seu peso por 0,035 ml.
Ex: se seu peso é de 96 kg x 0,035ml = 3,36 litros.
Você já ouviu falar do gel de linhaça, encontramos informações sobre o uso para o cabelo, mas também é indicado para uma pele saudável combatendo o envelhecimento precoce e regenerar as células da pele.
Saiba mais sobre os benefícios do gel de linhaça?
Evitar álcool em excesso.
Acima de tudo a bebida alcoólica em excesso faz mal ao nosso organismo, também dilatando os poros da pele, ou seja, deixando ela mais exposta a cravos e espinhas.
Por outro lado, ela também desidratada o usuário porque para metabolizar uma molécula do álcool o nosso corpo gasta cerca de nove moléculas de água na média cada.
Além disso, a cerveja e vinho são diuréticos ao passo que estimula a desidratação do organismo, assim como dificulta na hora de dormi e a ressaca do dia seguinte.
Conclusão.
As dicas neste post são básicas realmente, mas for posto em prática irá realizar toda a diferença para sua pele ser mais saudável com certeza.
Quer saber mais, deixe nos comentários sobre suas preferências de post, saiba mais se cuidar dos seus cabelos…
